美好家庭崩盘的真相：浅谈心理学的超限效应

　　节目中，七岁的小男孩哭诉：妈妈经常叫我二百五。小男孩成绩不好，经常在写作业的时候被妈妈凶，写作业的时间太长，妈妈就经常训斥他，脾气上来了之后，还会说一些令他很伤心的话。

　　小男孩告诉工作人员：我会很努力，希望妈妈多给我机会，不要再骂我了！小男孩一边说，一边哭，仿佛把压抑了很久的情绪都释放了出来。看得出，小男孩是真的伤心了。

　　他的妈妈这样说：我只是有时候没有控制住，没想到让孩子这么伤心。是啊！很多父母都没有想到，自己正在一点一点地伤害孩子。我们随口说出的话，随意爆发的脾气，却给孩子带来不可逆转的伤害。

　　卢梭说：世界上最无用的三种教育方式是：发脾气，讲道理，刻意感动。深以为然。父母对孩子越凶，越会让孩子感觉到害怕，这是最无用的一种教育方式。

　　多少父母在以爱之名伤害孩子

　　一言不合就开吼，骂完就后悔这是很多父母的常态，也成了很多家庭教育的恶性循环。有的父母觉得，孩子不听话，吼两声就可以了，但是这样的教育方式却存在很多弊端。

　　密歇根大学的一位博士研究发现：情绪受损和身体疼痛在人体大脑反应极为相似。如果一个人伤心到心碎，那么他的神经系统可能真的感受到心碎级别的疼痛。

　　每一次，父母肆无忌惮地吼孩子，都会让孩子内心感受到恐惧和害怕，这种感觉会伴随着孩子成长。心理学上有个现象叫超限效应指的是：因为刺激过多，过强或者作用时间久而引起心里不耐烦或逆反的现象。

　　表面上孩子不会反抗，也保持沉默，但其实心里面会有抵触心理，逆反的情绪。情节较轻时，孩子会出现叛逆，与父母做对。怕的是，许多孩子将自己的情绪调成静音。父母如果经常用激烈的言语吼孩子，事后的安抚不会让孩子消除负面情绪，而是永远存留在大脑里。

　　作家Diane Dweller在她的自传《妈妈，狂躁与我》中，回忆她的童年生活：

　　她的妈妈非常暴躁，会毫无理由地对她和姐姐发脾气，大吼大叫更是常见。在家庭中她拚命地降低自己的存在感，毫无底线地满足母亲的要求，无论她做得有多好，母亲总是数落她和挑剔她。从小到大，她一直活在自我否定的阴影之中。也因此，她变成了一个讨好别人的人。

　　她结了婚，面对丈夫的责骂，她总是时刻讨好他，一味地满足丈夫，只会在自己身上找原因。这种周而复始的悲剧，会因为父母而延续，也不会随着孩子长大而改变。所有成年人的伤，都是童年时期留下来的。孩子幼小的心灵极易受到挫伤，任何粗暴武断的教育方式都是不合时宜的。

　　好孩子是教出来的 不是凶出来的

　　有一个热门的提问：你见过哪些父母惊艳到你的教育方式？约有五千多条的回答，每一个人都在讲自己的故事。

　　网友分享了自己的故事：

　　父母从十岁以后，就没有打骂过他，因为要保护他的自尊心。取而代之的是他每一次犯了错误，就要写检讨。十岁的他，被父母要求写800字的检讨，写不完不能出去，写的不好还必须要重写。不仅如此，每次写完之后，爸爸都要给他改错别字，还会和他讨论检讨书中的错误。那时候的他为了不重写，每一次都会总结经验，以便下一次写的时候更好脱身。

　　没想到，父母这样的教育方式竟然将他培养成了一个文学奇才。随着父母的检讨书字数不断增加，他的写作水准也不断提升。到了大学，已经获得了人生中的不少文学大奖，也成了学校的风云人物。

　　真正高EQ的父母，一定是在孩子的错误中寻找到真正教育孩子的一种方式。只要是孩子，都会犯错。有些父母认为，孩子犯错凶他一顿就好了。但其实，那些被父母吼骂的孩子，除了会对父母产生恐惧以外，并没有任何改变。还会因为父母的过度谴责，感受到亲情的淡漠。

　　孩子的教育，拼的是父母的格局。格局小的父母，才会用凶狠吼骂的方式教育孩子。真正高智商的父母都懂得好孩子是教出来的，不是凶出来的。

　　真正爱的教育，需要克制

　　真正的教育，不在于凶孩子而在于教孩子。吼叫是一种放肆，但爱的教育需要克制。真正有远见的父母，一定懂得这样教孩子。

　　1.放低声音

　　一位大学教授曾指出：责备孩子的声音越小，孩子听得就越认真，教育效果也就越好。有时候，我们扯开嗓子大声凶孩子，还不如在教育孩子面前，将声音放低，冷静下来会起到事半功倍的效果。

　　一位妈妈，她实在不知道，该怎样放低声音，不吼不叫地教育孩子，于是她去咨询了育儿师。育儿师给了她一个建议：让她在孩子犯错误的时候，不要着急吼孩子。先把吼孩子的话做点修饰，用平和的语气说出来：不，停下来，不要这样做

　　就是这样一个小小的训练，孩子从原来的不愿意理她，变成瞪大眼睛和她说话；从前对她大吼大叫，变得与她低声开始交流。

　　父母放低声音，孩子才不会出现逆反心理，与此同时，孩子就能明白自己所犯的错误，获得一次又一次成长的机会。真正的教育应该是放低声音，走进孩子心里去。

　　2.多看看孩子的优点

　　曾有一项关于父母如何对待孩子在学校的表现的调查，发现美国家长对孩子的评价都比较好，而父母往往看到的是孩子不好的一面，父母常常喜欢放大孩子的不足。如果我们能换一个角度，忽略孩子的不足，而多看看孩子的优点，我们会发现孩子便会朝着我们期待的方向发展。

　　一位育儿专家讲过一个故事：

　　儿子三岁时，尝试自己扣衣服，结果衣服歪歪扭扭，但他期待妈妈的表扬。这时候，她没有批评孩子，而是这样说宝宝真棒，最后一颗釦子特别好，我们试着往上扣，看会发生什么。最后，在妈妈的帮助下，孩子把所的釦子都扣好了还学会了穿衣服。

　　我们不要总是抓着孩子的错误，而要多看看孩子做的好的地方，给孩子一点鼓励，给他发现孩子真的会越来越优秀。

　　3.就事论事，让孩子为行为后果负责

　　很多父母吼孩子，是为了让他长记性。但是拉高分贝的教育，是最无用的，因为没有说到点上。

　　有一段话：大人常常以为和我们说很多话就是沟通了，其实他们是在自己讲，自己爽了。

　　其实，在孩子犯错之后，我们不要翻旧账。而是将孩子所犯的错误，冷静告诉孩子事情的严重性，并让孩子承担相应的后果，这些比任何吼叫的方式效果好很多。以前，我也经常吼孩子，那时候孩子根本不会听。后来，不再对他大吼大叫。

　　玩的，不能乱扔，每次玩了以后要放回玩具箱里。每一次我让他把玩具都归位，他都能听话照做。时间长了，孩子也养成了爱收拾的好习惯。

　　告诉孩子，你犯了错误，要自己承担责任；而不是一边吼，一边帮孩子解决问题。真正有远见的父母，一定不会是情绪的产物，他们会懂得教育孩子的真正意义在于，轻轻地和孩子好好说。

　　有一句话这样说：如春风解冻，如和气消冰，才是家庭的典范。与孩子说话，便要这样让孩子感受如沐春风，化解大地的冻土；像这春日里的阳光，给孩子最温暖的爱，让彼此之间拥有心灵的交印。

　　一句怒吼，可能让彼此之间的关系越来越远；但一声鼓励，就能打开孩子成功的大门。