气管敏感久咳难断尾?煲壶雪梨苹果桔饼茶润润嗓!
近来这种天气真的令人抓狂,忽冷忽热,时晴时雨,弄得一家大细都病病地。自从上两次病都咳了很久才断尾,一转天气气管就很易敏感。早几天一直干咳不止,没有其他症状,亦不似伤风,我想应该是气管敏感问题,急忙上网找食疗纾缓喉干痕痒问题,今天行过药材店看见有桔饼,店主说能止咳化痰,即买来煲茶润一润。
桔饼有理气、化痰、止咳功效,含丰富维生素A和C,对风寒咳嗽、气管敏感、支气管炎皆有纾缓作用,健胃助消化,润肺和预防哮喘。配合其他有润肺止咳功效的材料如雪梨、苹果、百合、海底椰、麦冬一起煲,功效更好。
材料
苹果 1个
雪梨 2个
桔饼 2块
海底椰 适量
百合 1两
麦冬 12-15颗
南北杏 适量
果皮 1块
雪梨苹果去核切粒,其他材料浸洗干净,加一煲水煲30-45分钟左右即可,喜欢的可加糖,但我觉得味道已够清甜,带有少许甘味,都颇易入口,连小朋友都适合饮用。
饮了几杯后,也觉得干咳减少了,效果很不错,我也给QB饮用,也能作增强体质之用。
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